cos nie tak

Chyba nie zdajesz sobie sprawy jaki wpływ na zdrowie, kompozycję ciała(proporcję między tkanką tłuszczową, a mięśniową) wydolność treningową może mieć właściwa ilość tłuszczu w diecie. `Musisz jeść tłuszcz by spalać tłuszcz` - to stare kulturystyczne powiedzenie, które chyba powstało w czasach, gdy wszyscy myśleli, że tłuszcz zjadany = tłuszcz [...]

No cóz, te 220 mety to troche duzo, ale jak słysze odpowiedzi typu:kaskader, albo cos podobnego to mnie poprostu rozwala. Niestety wiem jak jest w praktyce. Chłopak chce wziaść , nalezy mu w tym pomóc, jesli wy bedziecie sie z niego napierdzielać, czy pisać o produktach MLO w dziale doping<lol> to napewno nic dobrego z tego nie wyniknie, a [...]

jadra podczas dojrzewania maja prawo bolec, nawet ja tez tak mialem. Ale nie jestem specjalista w tej dziedzinie i lepiej isc do tego lekarza, ale nie martw sie bo z tego co mowisz szansa na to ze cos jest nie tak jest dosyc mala

Abra...posłuchaj Martucci...jeśli sama widzisz że coś jest nie tak z Twoim podejściem do jedzenia,wyglądu itp to radzę wizytę u lekarza!!:-) Sama przez to przeszłam...codzienne ważenie się, rozmyślanie co zjem a czego nie...każde 100g więcej na wadze doprowadzało mnie do rozpaczy, smutku...Potrafiłam położyć się na łóżku i płakać....aż [...]

człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

40 do 50 minut nie lubię długich przerw bo czuję że coś jest nie tak :P

Nikogo nie bede wkrecal ze niby byl czy cos, nie wystawie nikogo, beda stal przy swoim i tyle, a po sasiadach to nie ma co chodzic, te ludzie to tylko na psy dzwonia co pare dni..., no bluze mam jako dowód, rozerwana jest od pachy tak jakby w dól na zszyciu , okolo 10 cm, dosyc mocno, to trzymam jako dowód, pijany nie bylem, jestem raczej [...]

Gucio tylko trochę to źle wyglada moim zdaniem martwię się że coś jest nie tak taka plama czerwona jest wieksza niż wczoraj /SFD/2022/9/3/41dcc75971c14a048f8472acc26341ed.jpg

Sorry, ze pisze, ale nie moge edytowac a tak to umiescil bym to w mojej poprzedniej wypowiedzi. Czy wy ludzie czytacie w ogole cale posty czy tylko sam poczatek? Bo wydaje mi sie, ze mowiac o sporym stazu przy 14 letni chlopcu cos jest nie tak xD.

[...] to bedziesz musial uzyc duzej dawki, samopoczucie bedzie tragiczne planuje jeszcze z 6-8 tyg redu zobaczymy jak pojdzie a potem podbic testa dorzucic metke moze z deca . Co w moim przypadku bedzie najlepsza opcjia ? guzek nie boli nie swedzi jak narazie ale czuje ze jest, jedynie jak mocniej scisne. Oram sie zeby sie cos nie wyklulo z tego ..

jaką brałeś ? musiałeś coś łączyć nie tak bo to rzadko się zdarza

Białka w diecie masz za dużo, więc kompletnie nie widzę sensu w tym aby go jeszcze zwiększać. Polecam zmniejszyć do 2,5 gramów na kilogram masy ciała. Skoro Cię podlewa to coś jest nie tak. Być może za dużo kalorii, zły trening, czy dóbr środków dopingujących. Tego niestety nie wiemy. Aby się dowiedzieć należy to wszystko przeanalizować po kolei, [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jest na szczęście coraz lepiej, ale problem jest na tyle specyficzny, że ból może się pogarszać, jak tylko zwiększę aktywność (autopsja). Po namyśle uznałem, że jednak jutro pójdę na uczelnię (dziennie robię ~4km) lecz będę chodził spacerkiem. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na mój stan. Ogólnie teraz jest naprawdę znośnie, [...]

Jakoś któregoś razu tak zrobiłem i po drugiej aspiracji poleciało sporo krwi i teraz jakiś taki nawyk mam, ale z tego co widać to chyba dobrze robię skoro za drugim razem coś jest nie tak? Wbijam 2ml. Już uzupełniam

Robisz 15 minut orbitrek a sprintem? Coś nie chce mi się wierzyć. Chyba, że na minimalnym obciążeniu, ale to i tak by się rozsypał. Zrób normalną rozgrzewkę. 5 minut w zwiększonym zakresie tętna żeby złapać lekka zadyszkę jak najbardziej. Następnie polecam poczytać o przerolowaniu mięśni, rozciąganiu dynamicznym i odpowiedniej mobilizacji [...]

Bo jeżeli coś jest nie tak, to spokojnie wyjaśni się, a takim zachowaniem tylko dajesz mi kolejne powody aby Tobie nie wierzyć. Jeśli wystąpił błąd Będzie Oki

tesc i reszta ok z wazniejszych chormonow tylko cos w morfologi jest nie tak,

1. Ćwiczenia są podobne, ale wykonuje się je w dwóch różnych płaszczyznach. 2. Pewnie dlatego, że łatwiej jest się podciągać podchwytem, a początkujący z reguły są kiepscy w tym ćwiczeniu. 3. Na rzeźbę to jest dieta, a taka ilość powtórzeń i co za tym idzie użyty ciężar pozwalają na wyrobienie poprawnej techniki. 4. Wszystko jest w linku, który [...]

[...] raczej mi tu nie prubuje nic wciskac ,jest wporzdku co innego gdyby mi proponowal suplementy swojej firmy gadac takie rzeczy moga specjalnie np. na filmikach w wywidach czy cos ale tak prywatnie to chyba raczej nie zreszta on wie ze nie mam tak za bardzo kasy na jakas super suplementacje,zapytam go jeszcze i napisze tutaj co mowil Zmieniony [...]

cos tu nie tak, micha ok wiedza jakby ok a wyniki marne